立冬：冬季第 1 个节气

立冬是什么意思

冬之始，万物收藏。农事收尾，人和动物都开始「藏」——藏的是能量。

气候与物候

北方进入供暖季，冷空气频繁；南方「十月小阳春」，还有一段暖。

民俗习俗

吃饺子（交子之时）、补冬、祭祖饮宴。

饮食与养生

饺子、羊肉汤、黑芝麻。温补为主，早睡晚起。

农事提示

越冬作物播种收尾，兴修水利。