立夏：夏季第 1 个节气

立夏是什么意思

夏之始。万物到这时都「长大」了，故名立夏。气温显著升高，雷雨增多。

气候与物候

南方进入雨季，北方开始干热。昼长夜短，人容易犯困。

民俗习俗

称人（立夏秤体重，看一夏瘦没瘦）、斗蛋、挂蛋、吃立夏饭。

饮食与养生

乌米饭、蚕豆、樱桃、青梅。清心为先，少油腻。

农事提示

夏收作物进入生长后期，早稻栽插。